1- مشکلات گذشته خود را حل کنید .
تعلیم و تربیت فرزندان باعث می شود که شما روی رفتار و کردار خود دقیق شوید و نقاط ضعف و قوت تان را بهتر بشناسید. اگر احساس می کنید دچار مشکل و ناراحتی هستید که حل نشده است، بیش از آنکه روی رفتار شما اثر بگذارد و با فرزندانتان رفتار نا مناسبی داشته باشید، در صدد حل آن مشکل برآیید.
تحقیقات بیانگر این حقیقت است که مادرانی که به طور عصبی با کودکان خود برخورد می کنند ، در آینده فرزندانی لجوج و عصبی خواهند داشت که به سختی می توان با آنها ارتباط برقرار کرد. تمام مشکلات و ناراحتی های خود را که باعث این نوع رفتار می شود ، در خودتان شناسایی کنید . آیا شما در کودکی تنبیه شده اید ؟ آیا شما نمی توانید بر روی رفتار خود کنترل داشته باشید ؟ آیا شما از آرامش درونی برخوردار نیستید ؟ تمام مسایل و مشکلاتی از قبیل نا رضایتی از شغل ، همسر ، خود و یا فرزندانتان را که باعث ناراحتی و خشم شما می شود ، مشخص کنید . همواره به خاطر داشته باشید که رفتار شما باز تاب احساسات درونی شماست . اگر فرزندانتان مرتب با قیافه عصبی و خشمگین شما مواجه شود و لحن صدای شما تند و خشن باشد ، بنابراین چه انتظاری از رفتار او خواهید داشت !